cos na

Pamiętaj o rozciąganiu !! Jesteś młodszy odemnie(16) więc masz większe możliwości do dojścia do szpagatu bocznego czy coś :P rozciągania ci wiele da do kopania na głowe itp. rozciągaj sie po treningu itp. dobrze ze sie zorientowałeś. Ja polecam muay thai :)

no właśnie he co to wgle za podejście trenera ? no chyba, że jesteś na coś chory ? bardzo bardzo delikatny ? hehe

panowie kazdy co walił tren pisał ze miał kaszel wiec cos w tym jest .niemozliwe jest to ze tylko na trenie kazdemu sie dostaje do kwioobiegu%-)

Na dlugim tez... wiem ze Snara tez tak ma wiec cos musi byc. U mnie tren e z cybera leci dokladnie

Zobacz na zdjęcie tego Jacka. Te ciemnobrązowe miejsca i te poprzyklejane kawałki do opakowania to efekt wilgoci. Osobiście wolałbym zjeść coś przeterminowanego niż zawilgocony preparat.

http://allegro.pl/dragon-rekawice-bokserskie-standard-czarne-i1835295381.html a te juz beda lepsze? , da rade w ogole znalesc cos ciekawego na allegro do 60 zl?

Dieta i trening ukierunkowany na splanie tluszczu ,sadze ze najlepiej zrobic najpierw mase a pozniej sie rzezbic(wkoncu cos musi na pomagac pali tluszcz)

a carbo w dni bez treningu? czytalem cos zeby aminokwasy popijac wlasnie carbo nie wiem czy to prawda diety to ja nie mam zadnej jedynie to wsuwam serki wiejskie 500g na dzien a tak to zwykle zarcie :/

nie chce tu pisać na forum wszystkiego co i jak, poza tym to nie jest pewne info powiem tylko że na początku jak APX wyszedł to jedna z osób z nim związana wspominała że raczej nie będzie w niego inwestować jako nową firme z powodu pewnych niekorzystnych opinii które sie pojawiły głównie tu na forum.. poprostu firma była jakby "spalona" [...]

Coś czytałem kiedyś o cudownych właściwościach witaminy "D" aczkolwiek szczerze wątpię, żeby w jakiś konkretny sposób robiła swoje u ludzi targających żelastwo, raczej niezauważalnie. Mam na myśli oczywiście jako booster teścia, wzmocnienie tkanki kostnej itd. Troszkę przypisuję się jej właściwości SAA %-) No ale to tylko moja opinia. Co do [...]

Jeśli jesteś pod opieką dietetyka to z nim ustal zmiany w diecie w zależności od aktywności fizycznej. Nie ma sensu wchodzić w jego kompetencje. a jakie odżywki byś mi polecił na spalanie tłuszczu i może coś do tego co by się przydało i kiedy je zażywać czy odrazu jak wystartuję z basenem czy po jakimś czasie?

Nie Chodzi mi o ten w głównym pasażu Dworca spieszyłem sie na pociąg i widziałem,że jest tam nowy sklep z odzywkami wojownika już znam i kiedys tam kupowałem, ale chce wiedziec cos o tym nowym sklepie wracam do Katowic dopiero za 2 tygodnie i mam zamiar zrobić zakup supli

Odwiedz sklep na 3go maja jesli kupisz cos u tego kolesia drozej niz w holu to ja Ci zwroce roznice :)

Do budowy mięśni nie wystarczy zjadanie białka. Masę buduje się bardzo trudno i zależy to od hormonów, bilansu kalorycznego i odpowiedniego treningu. Wioślarz to nie jest coś, co buduje mięśnie. To się robi sztangami i hantlami. Więc spokojnie możesz na wioślarzu zasuwać.

Ja tam Oprócz klucia to nie zauważyłem nic jakoś ekstra po BA a jadłem i z activa i z ihs i z olimpu. Z tej ostatniej byłem najbardziej zadowolony bo cos tam wydolnosc na plus ale to może być zasługa dużej ilości sodu jako dodatku. Sproboj może kwasu fosforowego masz aktualnie 2 produkty cutler king i scitec mastodon. Za oceanem sobie chwalą u nas [...]

No widzisz ok poczekaj na kogos innego ci cos rozpisze bo ja zabardzo na koksach sie nie znam

boshe czego to ludzie nie wymysla a i u mnie na siłwoni to mieli wode i w srodku rodzynki i cos tam jeszcze tez niezle wymyslaja:D pozdrooo

hmm a woda? bo cos wody chyba musi zawierac, szczegolnie ze ma 46 kcal na 100ml, wiesz moze jakie by to byly ww?

jeśli miałbym ci coś doradzać to najoierw lepiej chyba by było zastosować speeda a potem gdy speed troszę zluzuje swoje działanie przejść na xtp, poprostu dlatego że różnią się że tak powiem zastosowaną taktyką/składem/ i działają troszku poprzez inne mechanizmy, więc stosowałbym je przemienne.

a coś o sobie? waga? ? rozkład btw, kcal? aktywność? na pierwszy rzut oka to - za dużo nabiału, węgli za mało białka, tłuszczy źle skomponowane posiłki, poczytaj posty podwieszone. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-15 08:03:52